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03월 10일 (음식 1302kcal, 운동 150kcal)
20160310

20151207 다이어리 일기상세

성공 415kcal
1302/ 1879 kcal
150/ 313 kcal
아침식사115kcal(8.83%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml)
112kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사504kcal(38.71%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
장김치 (1소접시, 102g)
10kcal
동태조림 (2토막, 288g)
165kcal
오이무침 (1/4인분)
16kcal
저녁식사683kcal(52.46%)
소고기국밥 (1인분)
683kcal
운동150kcal
요가 (60분)
150kcal
  • 쭌예찬맘
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