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  • 카@rnrghk37·입문
  • 2023.03.29 11:16
03월 29일( 아침식사 480kcal)
아침(04:16)480kcal
탄수화물(30.0%) 93.60 / 312g
단백질(24.6%) 14.02 / 57g
지방(21.0%) 10.10/ 48g
그릭요거트
(1회, 20g)
 20kcal
[미이랑] 한끼 오트밀
(1회, 50g)
 190kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
하루꽉찬통곡물시리얼 현미
(1회, 30g)
 112kcal
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
  • 카@rnrghk37
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