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  • 카이든·초보
  • 2023.04.01 10:19
  • 2
7일차 성공!

04.01 am 10:15 / 54.5kg [+0.1kg]
- 정체기 중인듯 싶음
- 5월5일까지 2.5kg 남았음 ㅎㅇㅌ

전날식단
아침ㅡ ×
점심ㅡ 그릭요거트+바나나1개+구쁘퐁3개
오후간식ㅡ 천혜향1개+짜먹는껌2개
저녁ㅡ 목살구이100g+어묵구이1장+파김치1접시
야식ㅡ 천혜향1개+알로에베라킹제로슈가1개
  • 카이든
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