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04월 03일( 오전간식 475kcal)

오전간식(11:29)475kcal
탄수화물(7.0%) 23.04 / 328g
단백질(45.2%) 27.11 / 60g
지방(32.0%) 16.01/ 50g
사과
(1회, 40g)
22kcal
망고
(1개, 10g)
5kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
고구마단백질쉐이크
(1회, 45g)
185kcal
우유
(1컵, 300ml)
195kcal
  • 몽글뚱나
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