1439/1230 kcal
175/ 205< kcal
현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
영지버섯 (1회분, 100g) | 35kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
유자차 (1잔, 100g) | 69kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
[뉴트리라이트] 뉴트리 파이토 푸로틴 (1회, 12g) | 45kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 50g) | 170kcal |
영지버섯 (1회분, 100g) | 35kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
요가 (10분) | 25kcal |
발끝치기 (10분) | 30kcal |
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