| 런닝머신 걷기 (5.5km/h, 60분) | 228kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 20분) | 100kcal |
| 자전거 타기 (보통으로, 110분) | 880kcal |
| 만보걷기 (1세트, 5000회) | 167kcal |