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  • 한계단씩오르기
  • 다신2023.04.10 12:4043 조회3 좋아요
  • 1
D-36 점식식사 & 오전운동

두부볶음밥을 다시 해 먹었어요.
든든한데 칼로리가 낮으니
포만감 있게 먹어서 좋아요ㅎ

기록하기전에는 점심밥을 맛있을때는
2그릇 먹곤 했었던거 같은데
기록을 하니 양이 조절이 되어서 좋네요^^

오전운동은 일립티컬 10km 했습니다.

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댓글 (8)

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다신
  • 퐁규
  • 04.10 20:45
  • 두부유뷰초밥도 맛있더라구요 ㅎㅎ
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 04.10 20:46
  • 오 레시피보고 해먹어야겠어요ㅎ 유부좋아하거든요ㅋ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 04.10 13:18
  • 포만감도 좋고 영양도 좋고
    👍👍👍 두부는 사랑이지용~~
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 04.10 13:20
  • 맞아요ㅠ.ㅠ 전 다이어트 음식중에 두부가 젤 좋아요ㅎ 사랑입니다ㅋ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 04.10 13:25
  • lee55kg 으흐흐~ 맛집 두부의 문제는...양조절이 안되요ㅋㅋㅋ
    애정하는 두부집의 두부는
    정신안차리면 순삭하게되요;;
    뭘해먹어도 맛있는데
    생두부도 너무 맛있어서 문제예요ㅋㅋ
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 04.10 13:28
  • 냠냠고냥a ㅋㅋㅋ 저도 그래서 당분간 손두부집 안가고 있어요~ 좋아하는 두부집인데ㅋㅋ 양념들어가면 더 땡기니 자제하고 있어요ㅎ 냠냠고냥a님도 조절 잘 하시길요! ㅎ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.10 12:46
  • 맛있는 두부밥에 반찬 좋네요. 운동도 수고하셨어요.ㅋ
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 04.10 13:14
  • 아직 오늘 하루 남았습니다ㅋ 오늘 더 열심히 해서 몸무게 숫자를 내일 아침 바꾸는게 목표입니다. 화이팅!
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