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04월 11일( 아침식사 180kcal)

아침(19:15)180kcal
탄수화물(4.6%) 16.12 / 349g
단백질(21.2%) 13.54 / 64g
지방(11.9%) 6.32/ 53g
참치캔 기름제거
(1캔, 36g)
43kcal
쌀밥
(1공기, 37g)
54kcal
삶은 달걀
(1개, 24g)
32kcal
양파
(1인분, 14g)
4kcal
[CJ] 비비고 소고기미역국
(1회분, 80g)
14kcal
[서브웨이] 베지 샐러드
(1회, 20g)
4kcal
참기름
(1티스푼, 3g)
24kcal
스리라차소스
(1회, 5g)
5kcal
오이
(1개, 3g)
0kcal
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