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04월 14일( 아침식사 295kcal)
아침(19:22)295kcal
탄수화물(13.8%) 40.99 / 297g
단백질(21.8%) 11.76 / 54g
지방(20.3%) 9.12/ 45g
현미밥
(1/2공기, 105g)
160kcal
미역초무침
(1/2그릇, 20g)
10kcal
계란프라이(무염)
(1개, 56g)
108kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
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