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04월 14일( 아침식사 398kcal)
아침(19:22)398kcal
탄수화물(17.5%) 51.84 / 297g
단백질(33.9%) 18.29 / 54g
지방(31.3%) 14.08/ 45g
현미밥
(1/2공기, 105g)
160kcal
계란프라이(무염)
(1개, 56g)
108kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
돼지고기볶음
(1/4인분, 50g)
80kcal
양파
(1/2인분, 50g)
17kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 70g)
9kcal
깍뚜기
(1/4소접시, 22g)
7kcal
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