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  • shin44·다신
  • 2023.04.14 08:17
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04월 11일 (음식 1184kcal, 운동 700kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 604kcal
1184/ 1305 kcal
700/ 217 kcal
아침식사335kcal(28.29%)
양상추
 5kcal
당근
 10kcal
삶은 달걀
 102kcal
마요네즈
 175kcal
토마토 케챂
 19kcal
토마토 (중간크기)
 2kcal
사과
 22kcal
점심식사584kcal(49.32%)
쌀밥
 177kcal
양념게장
 267kcal
꽃게탕
 110kcal
[동원] 양반김 올리브유김
 30kcal
저녁식사125kcal(10.56%)
돼지고기 수육
 90kcal
두릅
 8kcal
초고추장
 10kcal
당근
 17kcal
야식140kcal(11.82%)
[한국야쿠르트] 윌
 140kcal
운동700kcal
스피닝
 700kcal
  • shin44
  • 저녁을 가볍게
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다이어트 10개월차 -15kg
33 1361 날빡
04월 12일 (음식 620kcal)
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