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  • 고1고도비만
  • 초보2023.04.16 20:1349 조회2 좋아요
오늘 칼로리,운동량
오늘 칼로리,운동 정리

점심
물갈비 (200)g 630
볶음밥 (150)g 400

저녁
건강레몬주스 50

운동
960

오늘 걷기를 3시간 정도해서 2만보을 채웠어요
혹시 고기랑 매운음식 먹고싶으시면 물갈비 추천드려요!!

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  • 고1고도비만
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운동만 하다가 첨 가입해 봅니다
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 04.16 20:40
  • 물갈비 특이하네요 ㅎㅎ
    무슨맛인지 궁금~
    오늘도 수고하셨습니다~^^
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초보
  • 고1고도비만
  • 04.16 20:50
  • 약간 마라탕+매운탕인데 고기를 넣었다고 생각하시면 편하실것 같아요! 샤브샤브고기를 넣어서 부담이 덜되더라고요! 추천들어요! 오늘도 수고셨어욤!!:)
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 04.16 20:23
  • 오~~
    2만보 두시간 정도 걸었겠다요👍
    엄청 대박입니다
    👏👏👏👏
    주말에 대단하십니다
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초보
  • 고1고도비만
  • 04.16 20:24
  • 학생이어서 시간이 많아서 운동할시간이 많은것 같아요 감사합니다! 같이 힘내요!(:
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