D+21 4/17 식단,운동 습관 엉망!!발가락 !!!
어지간한 통증은 참고 지나가는 나.
걷기만 조금 불편한 느낌으로 병원갔더니!!
힘줄이 끊어졌거나 ,부분 손상의심.
초음파 되는 병원으로 가라고 했다.
그러나 힘줄은 어짜피 놔두면 붙기에
내가 느꼈을때 큰 통증아니면 적당한건 잘 참는다.
가장 큰 문제는
생활,식습관,운동습관 겨우 잡아가는데
과연 운동없이 식단만 내가 잘 할까??
지원근무 였는데.....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
어짜피 집에 있어도 그렇게될 운명이였겠지.
1주일만 쉬고 운동해야지.
복잡한 식단일기 끝.
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