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04월 18일( 아침식사 720kcal)
아침(07:47)720kcal
탄수화물(39.0%) 122.55 / 314g
단백질(34.8%) 19.83 / 57g
지방(37.8%) 18.12/ 48g
사과
(1회, 180g)
100kcal
바나나
(1개, 100g)
93kcal
[플라하반] 오트밀
(1회, 35g)
130kcal
우유
(1컵, 150ml)
97kcal
[퀘이커] 그래놀라 시리얼
(1회분, 51g)
210kcal
그릭요거트
(1회, 90g)
90kcal
  • 카@rnrghk37
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