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04월 18일( 아침식사 351kcal)
아침(19:33)351kcal
탄수화물(13.8%) 40.99 / 297g
단백질(38.8%) 20.95 / 54g
지방(27.4%) 12.34/ 45g
현미콩밥
(1/2공기, 95g)
147kcal
깍뚜기
(1접시, 35g)
11kcal
양배추찜
(1인분, 60g)
14kcal
데친 브로콜리
(1회, 40g)
13kcal
유채나물무침
(1회, 30g)
28kcal
고등어구이
(1/4토막, 52g)
138kcal
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