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  • 카@ttkaqqkr533·초보
  • 2023.04.18 18:25
04월 18일( 저녁식사 199kcal)
저녁(17:45)199kcal
탄수화물(8.9%) 27.21 / 305g
단백질(37.9%) 21.23 / 56g
지방(5.0%) 2.35/ 47g
양상추 샐러드 -드레싱없이
(1회, 100g)
 17kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
양배추찜
(1인분, 30g)
 7kcal
대파크림치즈빵
(1회, 20g)
 46kcal
동원참치 살코기 인 워터
(1회, 100g)
 70kcal
단호박
(1회, 80g)
 45kcal
  • 카@ttkaqqkr533
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04월 18일( 저녁식사 470kcal)
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아침에는 가볍게 셀레셜시즈닝스 허브티로
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