| 흑미밥 (1공기, 74g) | 103kcal |
| 김 (1장, 3g) | 27kcal |
| 전복 (1회분, 50g) | 39kcal |
| 키조개관자 (1회, 40g) | 21kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 70g) | 74kcal |
| 표고버섯 (1회분, 30g) | 11kcal |
| 해물탕 (1대접, 100g) | 62kcal |