| 현미밥 (1공기, 41g) | 62kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 16g) | 19kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 27g) | 36kcal |
| 동원 그릴리 황금치킨 닭가슴살 블랙퍼스트 (0.2회, 13g) | 23kcal |
| 이마트 참나무 훈제삼겹살 (1회, 8g) | 24kcal |
| 샐러드 (드레싱 없이) (1회, 25cc) | 13kcal |
| 오이 (1개, 10g) | 0kcal |
| 양파 (1인분, 10g) | 3kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 101g) | 54kcal |
| 참기름 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 스리라차소스 (1회, 4g) | 4kcal |
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