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03월 10일 (음식 773kcal, 운동 940kcal)
20160310

20151207 다이어리 일기상세

성공 1368kcal
773/ 1440 kcal
940/ 240 kcal
아침식사255kcal(32.99%)
잡곡밥 (1/2공기, 100g)
148kcal
진미채볶음 (1/4접시, 25g)
69kcal
배추김치 (1인분, 50g)
8kcal
파김치 (1인분, 50g)
30kcal
점심식사372kcal(48.12%)
찬바람이많이 부는날이네요~♡ 라면이너무먹고싶어서
곤약넣고 새송이버섯 숙주 듬뿍넣고 끓여더니~~ 꿀맛이네요~~^^ 먹을수있다는게행복하네요~~♡
[대신물산]곤약누들 (1봉, 200g)
22kcal
깍두기 (1인분, 200g)
64kcal
숙주나물 (1소접시, 200g)
38kcal
새송이버섯 (1회분, 100g)
24kcal
라면스프 (1회분, 100g)
224kcal
저녁식사146kcal(18.89%)
[풀무원] 생가득쌀떡볶이 (1/4인분, 48g)
88kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
오징어 (1회분, 50g)
43kcal
운동940kcal
스피닝 (50분)
700kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
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