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  • 흑자다이어트·초보
  • 2023.04.20 20:18
04월 20일( 점심식사 601kcal)
점심(20:16)601kcal
탄수화물(20.4%) 92.11 / 451g
단백질(56.6%) 47.01 / 83g
지방(30.8%) 21.24/ 69g
차조밥(쌀:조=9:1/식약처/대표)
(1/2공기, 100g)
 156kcal
설렁탕
(1/2인분, 125g)
 59kcal
소면
(3/4회, 22g)
 82kcal
김치제육볶음
(1회, 200g)
 216kcal
두부
(1회, 100g)
 88kcal
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