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04월 23일( 아침식사 318kcal)
아침(20:06)318kcal
탄수화물(13.7%) 40.66 / 297g
단백질(30.9%) 16.68 / 54g
지방(22.9%) 10.31/ 45g
현미콩밥
(1/2공기, 85g)
131kcal
계란프라이
(1개, 56g)
108kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
데친 브로콜리
(1회, 40g)
13kcal
레드 파프리카
(1개, 37g)
10kcal
옐로우 파프리카
(1개, 37g)
9kcal
상추
(1/2회분, 50g)
9kcal
쌈장
(1종지, 12g)
21kcal
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