1301/ 1380 kcal
529/ 230 kcal
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
함박스테이크 (1인분) | 479kcal |
자판기커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
[탐앤탐스] 자몽 후레쉬쥬스 (1Tall, 360g) | 67kcal |
점심 (1회분, 100g) | 500kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
제자리 걷기 (60분) | 102kcal |
런닝머신 달리기 (33분) | 199kcal |
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