view-top

  • 7
  • 2
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
[다신19기] 4일차 운동(근력 및 걷기) 및 식단

새벽90분 근력
오전80분 만보 달성!

아침 점심 식단은 클린하게 잘!!

오후에 복근운동과 저녁 식단 잘 마무리하자^^
아자아자😄😄😄

다이어트 하시는 분들 모두 힘내세요!
자신과의 싸움에서 모두 이겨보아용
  • loveisliveis
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • shin44
  • 05.04 20:27
  • 칭찬합니다
  • 답글쓰기
지존
  • y산그리메
  • 05.04 20:06
  • 식단 메뉴들이 건강 그 자체네요~^^역시 식단까지도 퍼펙트^^👍👍👍
  • 답글쓰기
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.04 15:20
  • 운동량 엄청나시네요. 수고하셨어요.^^*
  • 답글쓰기
다신
  • loveisliveis
  • 05.04 17:15
  • 운동량이 많은거 같은데 잘 안빠지네요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
다신
  • shin44
  • 05.04 14:35
  • 식단 좋네요
  • 답글쓰기
다신
  • loveisliveis
  • 05.04 17:15
  • 오늘 식단 좀 성공했어용!
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글