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  • loveisliveis·다신
  • 2023.05.06 19:53
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[다신19기] 6일차 운동 및 식단

오늘도 저탄!! 그래도 어제보단 기력이있었다
야채랑 버섯을 너무 많이 먹고있나;;

부모님 초대해서 이 많은 걸 차렸지만... 오늘은 잘 참고 내가 먹어야 할것만 먹기!

좀만 더 힘내자! 곧 맛있는 거 먹으면서 벌크업 할 수 있어!!!
일단 바프전까지는 식단 유지하기!


오늘은 비가 계속 오기도 하고
요리를 준비해야해서 만보를 못채워서 아쉽지만
새벽 90분 근력 운동
오후 50분 복근유산소 완료!



오늘도 고생많았어!
꺾이지 말자!
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 05.09 09:18
  • 운동 진짜 많이 하시는것깉아요! 바프 응원합니다!👏
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정석
  • 1일1운동
  • 05.06 22:49
  • 중꺾마! 같이 화이팅해용🔥
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다신
  • shin44
  • 05.06 20:38
  • 와 잘하셨네요
    저도 부모님초대해서 상차리느라 오늘은 조금 먹었네요
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지존
  • y산그리메
  • 05.06 20:36
  • 와~~👍👍👍 바프 넘 기대되네요~
    넘 멋져요~^^
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