어떤 마음인지 알 것 같아요~ 저도 코로나 시작하면서 10키로 넘게.쪘고 올 해 부터 맘잡고 빼면서 6~7키로 뺐는데 오랫만에.만난.사람들은 제가 살 빠진 것도 모른다죠ㅋㅋㅋ 저도 뺀 기쁨보다도 아직 더 빼야할 것에 집중하고 있어서 지칠때가 있어요ㅠ 그래도 지난달보다 조금 더 가벼워진거에 감사하고 만족하자고 마인드 컨트롤 중이예요! 0501님! 곧 그 날이 올겁니다! 포기 금물!!! 한 주도 화이팅합시다!!!
10kg쯤 빼셨으면 그럴수도있긴한데 ..매일 체중재시면 패턴을 한번보세요.예전에 다른사람들은 매일 0.2kg씩 내려가는데 당시 제 패턴은 3일씩 체중고정이다가 4일째 한번에 0.6내려가고 그랬었어요.하루하루 보지말고 일주일, 열흘기간을 잡고 총 얼만큼빠졌는지 따져보는것도 좋아요. 저는 체중을 매일재는 스타일인데 감량에서 오는 기쁨도있지만 .동일할때의 실망도 분명히 있거든요. 여튼 매일 매일 감량을 보지말고 기간으로 따져보세요.제겨우는 그랬어요.매일매일 감럇되는분이나 저나..결국 긴 기간으로봤을때는 같더라구요.
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