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  • 웅앵큨·초보
  • 2023.05.10 08:15
Q.pms기간 몸무게 증가...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
pms 기간이 생리 2주전 쯤부터 시작되는데 이때는 식단,운동을 평소처럼 해도 몸무게가 늘어나기만 해요...ㅠㅠ 먹는 걸 더 줄여야 할까요? 하루 1000칼로리-1300칼로리 정도 먹고 있고 매일 인터벌 러닝 50분-60분씩 뛰고 있습니당...
  • 웅앵큨
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공복유산소 or 저녁운동
1 49 KIMolly
정체기인듯한데
2 67 02pro****

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