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  • 구혜영·정석
  • 2023.05.11 18:34
[다신 19기] 오운완 저녁



필라테스 50분

오전 유부초밥 3개
점심 케익과 라떼
저녁 소고기 샐러드(드레싱x) 고구마 두개(조그만거)+ 닭가슴살 소시지

김밥 먹고 싶었는데 참았다...
그냥 안참아도 되었을 듯..
김밥하나로 끝날 것을 저녁을 저렇게 많이 먹었다.....


ㅠㅠ

하지만 포기하지 않을 것.


필라만 해서는 다이어트가 안된다..ㅎㅎ
필라만 하는 것이 아니라 식단 +다른 운동으로 더 노력해야할 것!





  • 구혜영
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댓글 (5)

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댓글리스트

지존
  • y산그리메
  • 05.12 14:13
  • 어제의 다짐을 힘입어 오늘도 화이팅하세요!!!
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공감 0 신고 0
다신
  • shin44
  • 05.11 21:21
  • 식단이80 운동이20이래요
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공감 1 신고 0
정석
  • 구혜영
  • 05.11 21:22
  • 넵!
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정석
  • 스마일코치
  • 05.11 20:03
  • 우~~와
    먹고싶다!
    포기 안하니 좋아요
    그럼요 노력해보아요
    화이팅
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정석
  • 구혜영
  • 05.11 20:11
  • 감사합니다 ❤️
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