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나인그대로·지존
2023.05.11 19:15

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[다신 19 기][11일차]식단과 운동

오늘도 출근 하면서 한끼 식사^^

저녁 먹을거 까지 준비완료!!!

쉐키쉐키 단호박 우유 쉐이크 의외로 맛있어요!! ㅋㅋ탄수화물도 채워주고 붓기도 빼주니 좋답니다♡

퇴근 후엔 런닝! 오늘은 65분 완료!! ㅋㅋ

목표향해 아자아자 화이팅!♡

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11일차 식단 운동

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[다신19기] 11일차 걷기완료! 식단은 극과극

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댓글 (6)

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y산그리메
05.12 14:12
와우~11일차 식단완전 👍👍👍
쉐키쉐키 단호박 우유 쉐이크~급 궁금해지네요~^^
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나인그대로
05.12 14:15
위에 사진 참고해 보세요ㅋㅋ 맛있어요ㅋㅋ
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shin44
05.11 21:19
화이팅입니다
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나인그대로
05.11 21:30
감사합니다ㅋㅋ 아자아자!!
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스마일코치
05.11 20:00
도시락좋아요
맛있게 다이어트 하시내요
화이팅
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나인그대로
05.11 20:50
감사합니다 ㅋㅋ스마일코치님도 화이팅예요!
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