안녕하세요~~^^
운동하고 올만에 은행투어하면서 걷기운동 좀 했어요^^
그래서 1시반에야 식사를 했네요.
점심은 통밀또띠아에 아보카도, 야채들이랑 스크램블한거, 스팸 두조각 올려 스리라차로 마무리~
근데 이걸론 안된다요~~~ㅋㅋ
냉동실에 족발 남은거 있길래 깻잎에 쌈싸 먹었어요...현미귀리밥도 조금~~
저녁은 견과류, 야채들, 계란후라이 하나~~~
그리고 오란다~~~ㅠㅠ 그냥 빨리 먹어치울래요..ㅋ
그래도 오늘은 나름 선방했다지요..ㅋㅋ
요새 자꾸 살이 붙는 느낌이 ...실제 몸무게도 조금씩 오르구요...뭐가 문제일까~~~체크 좀 해봐야겠어요..ㅠㅠ
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