view-top

  • loveisliveis·다신
  • 2023.05.14 18:52
  • 7
  • 2
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
[다신19기] 14일차 식단 및 운동 (중간 점검 몸무게 45.3kg)

건강하고 맛있게! 잘 챙겨먹었당
몸무게 45.3
몸무게는 기존에 세웠던 목표는 이미 달성했지만 선명한 복근을 위해! 43키로까지만 빠졌으면😍

운동
걷기 90분
근력(운동) 80분
오늘은 운동을 조금만 하려고 했지만
하다보니 삘 받아서 쪼금씩 더 했다

내일도 잘 버텨보자^^
  • loveisliveis
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
5일차 운동밑 식단
2 67 스마일코치

썸네일

+3
[다신 19기] 8일차. 식단 운동
4 44 쩡다디

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • y산그리메
  • 05.15 07:50
  • 와~~목표 달성이후 복근을 위한 선한욕심까지👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
    43키로는 제 기억속 어디쯤인지 기억도 없는 몸무게네요^^🤣🤣🤣
    완전 멋져요~~바프 넘넘 기대되네요~^^
    남은 기간도 화이팅하셔요!!!!!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • loveisliveis
  • 05.15 08:35
  • 제가 목표치를 좀 낮게 잡았었거든요 ㅎㅎ 너무 많이 잡았다간 스트레스 받을거 같아서요 ㅎㅎ 항상 좋은 댓글 감사드려요^^
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 1일1운동
  • 05.14 21:31
  • 멋있어용!! 👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • loveisliveis
  • 05.15 04:19
  • 감사합니다:)
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • shin44
  • 05.14 19:40
  • 부럽네요 꿈의몸무게
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • loveisliveis
  • 05.14 19:41
  • 열심히 하시니까 가능할거에요!!! 응원합니당🥰🥰
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • shin44
  • 05.14 19:43
  • 5월바프가자 식욕 폭발하고 너무 힘드네요
    살은 안빠지고 배가 나오네요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • loveisliveis
  • 05.14 20:23
  • why13 그런날이 있더라구요ㅜㅜ 내일 또 원래처럼 식단조절두 하구 그럼돼요!!!!! 걱정마세요 잘하구계시니까😍😍
  • 답글쓰기
신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글