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  • 콩뜌니·초보
  • 2016.03.11 02:24
Q.효과보신 운동법 좀 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 키가 작은데 키에 비해 몸무게가 많이 나가서용 ㅠㅠ 효과보신 운동법 기간 등 좀 알려주세용 .. 효과가 있다고 하는 것 들이 운동하고 다이어트 유지하는데 더 자극되규 힘이되서용 ㅠㅠ
  • 콩뜌니
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초보
  • 콩뜌니
  • 03.14 23:58
  • 매력복댕이개미허리될꼬양 스쿼트 런지 외엔 처음듣네용 찾아보고 운동지식을 쌓아야게뜹니다 감사합니다앙 홓
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초보
  • 콩뜌니
  • 03.14 23:57
  • 부영이 한번 시도해보겟습니당!
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초보
  • 콩뜌니
  • 03.14 23:56
  • 디토 코어 운동 찾아봐야겟어용 🤓
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정석
  • 개미허리될꼬양
  • 03.11 14:09
  • 플랭크 암워킹 스쿼트 런지 크런치. 니푸쉬업 ~ 그에 따른 변형동작들
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정석
  • 디토
  • 03.11 12:09
  • 대개 다이어트하면 운동량이 많아지고 그러다보면 허리가 아픕니다.
    코어운동 적극추천합니다
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다신
  • 부영이
  • 03.11 10:21
  • 마일리사이러스 하체운동 해보세요
    이건 일주일만 꾸준히해도 효과있어요
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