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  • 예쁜옷입자^^
  • 다신2023.05.16 23:4437 조회1 좋아요
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5월 16일 화요일

아침 5시50분 기상 6시 듬산 (아들과함께)
출퇴근 도보로 하고
저녁때 덥기도하고 근력이 하기 싫어 집앞에
왔다갔다 또 걷기 ㅋ

운동은 2만보와 다신챌린지 복근

아침 요즘그릭요거트.호두.감자.방울토마토
점심 참치마요주먹밥.방울토마토.핫식스제로
저녁 대패삼겹조금.오소리야채볶음.상추.밥조금
마늘.양파.쌈장
간식 감자.계란후라이

오늘도 수고하셨습니다~♡


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댓글 (3)

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다신
  • *무지개*
  • 05.17 20:40
  • 어제도 하얗게 🔥 태우셨네요👏👏👏
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정석
  • 그래다시해봐
  • 05.17 10:41
  • 이른 아침에 등산도 하시고 출근하시다니 대단해요 👍
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입문
  • 70키로만들자
  • 05.17 20:40
  • 부지런 하십니다~^^굿!!
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