★ 5월17일 식단
아침식사: 누텔라와플, 저지방우유, 초당아메리카노, 스테비아 믹스커피2잔
오늘은 여동생이랑 약속 있는 날~또 조심해야 하나~^^:
어제 망했지만 다시 시작~!!! 다이어터끼리 약속은 괜찮아.ㅋ
와플을 버리고 건강한 걸로 먹을 껄 후회가~^^: 신랑이 와플 남은 거 아침으로 먹으라고 말한 거 무심결에 듣고 먹어버렸네. 맛도 없는 거~^^: 아침부터 느끼해 죽겠다.
간식: 키위 2개
느끼한 게 키위 먹어도 안가셔서 서브웨이 먹어야 할 듯.
점심식사: 서브웨이 치킨슬라이스 샌드위치, 제로콜라
(양파 많이 달래서 느끼함이 좀 가신다. 다행~^^*)
간식: 스타벅스 디카페인 아이스 아메리카노(그란데), 하루 한 컵 레드( 방토, 사과) 1/2컵
아메리카노도 느끼하네. 헐^^:
저녁식사: 통밀 바게뜨 3조각, 무가당두유, 저지방우유
★ 5월17일 운동
* 걷기 10014보
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