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  • 야간근무자입니다
  • 입문2023.05.18 00:4451 조회1 좋아요
5.16~17

5.16 적게먹고 가슴 등 90분
5.17 하체하는날이라 대왕소세지 추가해서 하체 81분
하체 웨이트날엔 한시간 지나면 배고파서 속쓰릴 정도네요ㅠㅠ
177일 남았슴다 금요일부턴 식단 사진도..

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다신
  • 프리스탈
  • 05.18 15:32
  • 와우 웨이트 열심히 하시나보내요~.
    단백질섭취량도 높고~.👍
    저도 다시 웨이트 좀해야되는데~.
    아무튼 파잇팅입니다~.😊
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