view-top
  • 퐁규
  • 다신2023.05.22 07:2352 조회2 좋아요
D+55 5/21 아침운동+떡과 술👏👏,저녁걷기
아침=하체근력+유산소40
운동 후 파티 가기
떡,떡볶이,떡케이크 안먹음!

떡,과일 순이라서 먹기시작하면 입터질까봐
아예 저는 조절 안되서 ㅋㅋㅋㅋ안먹었습니다.

주말 이라 많이먹긴 했지만 술대신 물!
걷기!!

❌

❌

❌

할맥은 얼음물 맛집

프사/닉네임 영역
  • 퐁규
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
5/22(47.3)
2 38 명지니맘

썸네일

+3
05.21.일
1 38 냠냠고냥a

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.22 11:11
  • 잘 참으셨네요. 일주일만 더 참고 성공해 보아요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 퐁규
  • 05.22 22:18
  • 파이팅입니닷
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 명지니맘
  • 05.22 07:29
  • 와~~대단하세요 꾹참고 떡종류 안드시고 술도 안마시고 운동까지 잘하셨습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 퐁규
  • 05.22 09:59
  • 밥도 한공기 싹싹 비우고
    배꺼트리고 ,먹고, ㅋㅋ그래도 주말치곤 성공이에요!
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글