계단내려가기 (보통으로, 10분) | 30kcal |
싸이클 실내자전거 (가볍게, 10분) | 50kcal |
보통 걷기 (가볍게, 10분) | 21kcal |
잠자기 취침 수면 (일반적으로, 20분) | 18kcal |
만보걷기 (1세트, 6000회) | 200kcal |
잠자기 취침 수면 (일반적으로, 180분) | 162kcal |