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[다신19기] 24일차 최종 후기
저는 다신 17기에서 식단인증왕을 받았고 65대로 내렸다가 66대로 늘어있던 상태였어요
다신19는 아래와 같이 66.9로 시작했습니다.

열심히 하려고 했으니 야식과 휴가로 인해 열심히 못했어요.

몸무게는 0.5킬로 감량해서 66.4네요.

비포.애프터는 위와 같습니다. 군살이 좀 빠진 거 같네요.
다신19기는 끝났지만 정상체중까지 열심히 더 빼야겠습니다.
완주한 것만으로 만족합니다. 홧팅~!!!

체성분 비교를 해보면
몸무게 66.9 ☞ 66.4(0.5감량)
체질량지수 bmi 25.2 ☞ 25.0( 0.2감량)
체지방률 33.9% ☞ 33.7%(0.2걈량)
지방량 22.7kg ☞ 22.4kg(0.3걈량)
근육률 31.9% ☞ 31.9kg(그대로)
피하지방 22.1% ☞ 22.0%(0.1감량)
  • 7킬로만더빼자
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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 05.31 23:10
  • 열심히 도전 하신모습 너무 멋져요!
    앞으로도 더 건강한 다이어트 하시길 응원할게요~!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.01 16:44
  • 감사합니다~^^*
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초보
  • jun1
  • 05.30 02:18
  • 멋지십니다 !!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.30 15:33
  • 감사합니다~^^*
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지존
  • y산그리메
  • 05.26 00:07
  • 7킬로만더빼자님~~
    그동안 인증하시느라 수고 많으셨네요!!!!!!!!!
    몸무게보다 눈바디 변화가 더 있네요~
    허리라인이며 전체적으로 슬림해지셨네요~^^
    앞으로의 더 많은 변화를 위해 도전 이어가시는 마음♡
    응원합니다!!!!!!!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.26 09:10
  • 감사합니다. y님도 화이팅~!!!
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다신
  • 퐁규
  • 05.25 22:10
  • 고생하셨어요!!
    실제 체중보다 훨 지방이 많이빠지셔서~~
    눈바디로 더 빠져보여요👏👏
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.25 22:20
  • 지방량 0.3킬로그람 감량했네요. 퐁규님도 끝까지 화이팅~!!!
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정석
  • 야노야지
  • 05.25 19:32
  • 수고하셨어요!!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.25 22:08
  • 감사해요~^^*
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