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  • 뚱뚜뚜니
  • 정석2023.05.24 22:1039 조회0 좋아요
5월 24일 기록

안녕하세요!
어제는 친구집.놀러가서 새벽까지 수다하고 오늘 오전에 수영을 못갔어요ㅜㅜ
그대신 오늘 많이 걸으려 노력했답니다!
이제 여름이기도 하고 도서관에 밥을 싸가는게 여의치않아서
주말에 밸런스밀이랑 오트밀 당근해왔는데 저 프로틴바 되게 맛잇더라구요!!
매일매일이 오늘만 같기를🫶

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지존
  • 쭈미님
  • 05.25 21:37
  • 와 골격근량 24.4라니~ 기초대사량 어마무시하시겠어요. 잘챙겨드시면서 빼셔요.
    조금만 운동하셔도 금방 빠지시겠는데요~^^
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정석
  • 냥야옹
  • 05.25 06:48
  • 수영하시는구나 전 물을 무서워해서 수영하시는분 부러워요~ 열심히 걸으셨다니 화이팅입니다 👍
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지존
  • 쭈미님
  • 05.24 22:28
  • 오~ 오늘 정말 많이 걸으셨어요~ 잘했어요👍👍
    다른 운동 크게 안해도 저녁에 걷기만 한시간 해도 몸이 변하는거 제가 몸소 체험하고 있으니 우리님도 같이 집앞 매일 걷기 해보셔요~
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