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05월 30일 점심식단은 천사채 잡채 밥!
천사채 잡채 밥 (캡사이신 조금 넣기) + 삼치구이 + 계란 흰자 후라이
천사채 잡채 밥.. 칼로리도 높지 않구 진짜 맛있더라구요..🤤
점심(23:05)263kcal
탄수화물(8.1%) 28.36 / 352g
단백질(49.6%) 31.73 / 64g
지방(5.7%) 3.09/ 54g
당면화 천사채
(1회, 100g)
6kcal
밥대신75칼로리
(1회, 110g)
75kcal
[비비드키친] 굴소스
(1회, 10g)
3kcal
백목이버섯
(1회, 60g)
7kcal
새송이버섯
(1개, 30g)
7kcal
[청정원] 햇살담은 진간장(빨강) 500ml
(1회, 20ml)
11kcal
설탕대신스테비아
(1회, 5g)
0kcal
부추
(1회분, 30g)
9kcal
가시제거 삼치구이
(1회, 100g)
108kcal
계란흰자
(2개, 64g)
34kcal
가지
(1회, 20g)
3kcal
  • 삐닝닝
  • 식이장애 극복해보자!!

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