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  • 햄미1·정석
  • 2023.05.31 18:35
  • 7
[다신19기]21일차 최종후기

비포

에프터
69.1kg에서 66.75kg로 2.35kg감량했어요~^^

점심은 식판에 먹고 저녁은 샐러드를 먹고 필라테스와 걷기운동을 했어요

아직 많이 부족하지만 앞자리 5 까지 홧팅!!!!
  • 햄미1
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댓글 (6)

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지존
  • 쁜이*
  • 06.20 08:59
  • 힘내요^^
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초보
  • 다원2022
  • 06.12 20:36
  • 수고 많으셨어요
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지존
  • y산그리메
  • 05.31 23:41
  • 19기도전 최종미션 클리어~!!!!!!!
    그동안 열심히 노력하시며 인증하시느라
    수고많으셨습니다!!!!!!!
    앞자리 5~꼭 성공하시길 응원합니다!!!!!!!
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다신
  • 지방퇴출
  • 05.31 20:48
  • 꾸준히 노력하시는 모습 너무 멋지세요!!!👏
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다신
  • shin44
  • 05.31 19:52
  • 수고많으셨어요
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다신
  • 퐁규
  • 05.31 18:45
  • 복부도 줄고~ 라인도 생기셨어요!
    한달간 정말 고생많으셨습니다 😍
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