🏃♀️다신19기 최종후기🏋♀️
한달간 약 2.7kg정도 감량했고
인바디 변화로는 체지방량 -2kg 입니다!
인바디나 체중은 많이 변화한거 같지는 않지만
눈바디와 옷바디로 엄청 감량된게 느껴져요
안맞던 바지가 이제 널널합니다.
복부가 많이 빠졌어요.
옆모습으로 보니 차이가 확실하네요😆👍
비록 한주정도 독감에 심하게 걸려서 운동 식단 스탑했지만
결과가 좋아서 행복하네요!
다신19기 챌린지 도전하면서
여러 다신챌린저분들과 소통도 하고 응원받아서
재밌게 했던거 같아요🤗
한달간 운동식단인증하면서 습관을 잡기도 하고
다이어트에 성공하니 기분이 좋군요!!
다신19기는 끝났지만 저의 다이어트는 끝나지 않았으니
앞으로도 쭉 운동 식단해보도록 하겠습니다.
다신20기에도 다시 도전해야겠어요!
5
1211
공감 0
신고 0
