889/ 1278 kcal
545/ 213 kcal
현미밥 (1/4공기, 42g) | 64kcal |
배추 (1접시, 100g) | 11kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
닭가슴살 (1인분, 90g) | 98kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
브로콜리 (1회분, 100g) | 28kcal |
당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
아메리카노 (2잔, 360ml) | 11kcal |
바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
부추 (1회분, 180g) | 55kcal |
한방오리백숙 (1/4인분, 75g) | 117kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
줄넘기(세트) (1000회) | 80kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 180kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
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