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어떡해요

오늘아침에48.4이여서나름만족했는데아침먹고나니48.9이였어요그리고점심으로김치찌게에조금밥말아먹고사탕2개랑빵하나먹구저녁으로고등어조금이랑밥반공기먹었는데..뭥미?49.5....ㅜㅜ무슨하루만에1키로찌무ㅜ운동우로700칼로리뺐는데도..

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댓글리스트

멘농멘농
12.27 23:31
그게 매일매일 쌓이면 49키로로 유지되겠지만 하루쯤은 몸무게가 충분히 왔다갔다할수있어요 너무 자주 재지마시고 아침에 일어나서 한번만 재고 체중계를 멀리하시는게 어떨까요?
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다이어트는 내편!
12.27 23:23
와우!운동으로700칼로리를 빼시다니...대단하세요!근데...점심이....사탕이나빵은..설탕이 많이들어가서 살이찌는건 당연하구요..국물도...되도록이면 안드시는게 좋아요..^^또 제생각에도 소화가되면서 좀 빠질거같긴 하지만...다시 48로 완전히돌아오진 않을것같아요..^^우리 더 주의해서 멋진몸매 만들어요!^^♥
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