다들 주말 잘 보내고 계신가요..?🫶

저는 주말이 되기전부터 속이 갑자기 안좋아졌지뭐에요🫨 앓고있던 알러지와 잇몸통증도 심해졌다보니 아침부터 식단메뉴가 그렇게 고민이였답니다 😮‍💨
그래서 오늘 가져온 메뉴는 속 편하게 탄단지 챙긴 메뉴에요😆
맛도 있다보니 가끔 이렇게 챙겨줘도 나쁘지않을 것 같단생각도 들었답니다! (그래도 식단할땐 씹는게 최고에요👍)

아보카도 바나나 쉐이크 & 순두부 오븐구이 닭가슴살 매콤 까르보나라맛💕

닭신 소스 닭가슴살은 제 최애중 하나인데요! 간편하기도 하지만 속세의 맛을 이질감없이 잘 살려준 제품중 하나라고 생각해요🥹👍

거기다 이번에 출시한 매콤 까르보나라맛은 잘못하면 느끼했을 까르보나라 맛에 매콤함을 추가해주어 질림없이 잘 먹을 수 있었습니다😌(식단하다 착해진 입맛엔 조금 매콤한 편!)

이미 충분한 단백질이 함량되어있지만, 저처럼 한끼 순 단백질 30g이상 섭취해야하되, 오늘은 부드러운게 먹고싶다 하신다면!

👉 순두부 200g 물기제거 최대한 한 뒤, 팬에서 수분을 한번 더 빼주고, 매콤까르보나라 소스닭과 함께 볶아줘요

👉너무 단백질만 먹어도 안되니까! 여기에 아보카도반개, 바나나 반개, 아몬드브리즈 언스위트를 갈아서 곁들여주면 진짜..👍(전 많이 단 바나나를 사용해서 단맛이 컸어요)