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  • 열운민·초보
  • 2023.06.07 14:03
오늘 루틴
데드리프트
웜업
50 1set 6
50 2set 6
50 3set

렛풀다운
25kg
1set 10
2set
3set

시티드로우
25kg 8
25kg 7
25kg 7

풀업 3세트

헬린이 열심히하는중입니다
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06월 07일( 운동 350kcal)
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06월 06일( 운동 35kcal)
0 20 낙타무릎s

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