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  • 밀버·초보
  • 2016.03.11 09:25
오후6시부터 무조건 안먹고보니
정말 살이빠지는군요ㅜㅜ1주일2kg감량!^^
군것질안하는것으로 돈도 아끼고 살도빠지고 좋네요
간식은 오이만 먹었어요!!
  • 밀버
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2 94 다욧해욧
식이조절이요~
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댓글 (2)

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초보
  • 밀버
  • 03.11 09:37
  • oppo5145 다이어트 시작후 카르티닌이 포함된 건강보조제도 같이 먹었어요
    식사대용이라 아침에 먹고
    점심엔 사과1개 랑 위에말한 쉐이크
    저녁은 먹고싶은거 먹구(기름진것제외)
    6시이후로는 금식
    자기전 운동20분!!
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초보
  • oppo5145
  • 03.11 09:28
  • 헉ㅠ 부러워요ㅠ 전 4일댔는데 변화가미미ㅠ 몇일안댔으니기다려봐야겠지요ㅠ
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