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06월 17일( 점심식사 724kcal)
다때볶 + 소금, 후추, 올리브오일, 치즈, 생크림, 코코넛 크림 애사비 5,10 나눠서 식 전,후
점심(01:27)724kcal
탄수화물(6.4%) 22.29 / 346g
단백질(46.3%) 29.19 / 63g
지방(112.7%) 59.74/ 53g
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
양배추
(1회, 100g)
24kcal
알배추
(1회, 100g)
13kcal
엑스트라버진 올리브 오일
(1회, 20ml)
160kcal
부추
(1회분, 50g)
15kcal
냉동 아스파라거스
(1회, 30g)
6kcal
냉동 흰다리 새우살
(1회, 50g)
31kcal
곰곰 체다치즈
(1회, 18g)
45kcal
쇠고기 업진살(우삼겹)
(1회, 50g)
102kcal
팽이버섯
(1회, 50g)
14kcal
서울우유 생크림
(1회, 50g)
167kcal
코코넛 크림
(1회, 20g)
133kcal
다이나믹헬스 유기농애사비 사과식초마더 (1T=15ml)
(1스푼, 15g)
0kcal
깻잎
(9장, 9g)
3kcal
  • 삐닝닝
  • 식이장애 극복해보자!!

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