싸이클 실내자전거 (가볍게, 10분) | 140kcal |
덤벨 아령운동 (보통으로, 21분) | 184kcal |
덤벨 아령운동 (보통으로, 21분) | 194kcal |
싸이클 실내자전거 (가볍게, 10분) | 190kcal |