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06월 21일( 점심식사 435kcal)
콩담백면 삼겹, 양배추, 숙주, 부추 - 코코넛오일 꿉 - 굴소스, 간장, 알룰로스 넣기 계란 반숙 애사비
점심(08:33)435kcal
탄수화물(5.3%) 18.34 / 346g
단백질(35.6%) 22.40 / 63g
지방(59.0%) 31.29/ 53g
계란 생것
(1인분, 50g)
65kcal
양배추
(1회, 50g)
12kcal
다이나믹헬스 유기농애사비 사과식초마더 (1T=15ml)
(1스푼, 15g)
0kcal
문위스퍼 엑스트라 버진 코코넛 오일
(1회, 10g)
80kcal
숙주나물
(1소접시, 50g)
6kcal
[청정원] 콩담백면 베트남식국수 소스
(1/2회, 15g)
27kcal
[청정원] 콩담백면 면
(1회, 150g)
30kcal
[청정원] 콩담백면 베트남식국수 고명
(1회, 2g)
4kcal
삼겹살
(1회분, 60g)
198kcal
[비비드키친] 굴소스
(1회, 5g)
1kcal
부추
(1회분, 30g)
9kcal
[큐원] 알룰로스 1/10
(1회, 5g)
1kcal
[청정원] 햇살담은 진간장(빨강) 500ml
(1회, 5ml)
2kcal
  • 삐닝닝
  • 식이장애 극복해보자!!

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