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06월 23일( 운동 384kcal)
운동384kcal
스미스머신 스쿼트
(5세트, 100회)
83kcal
덤벨 데드리프트
(5세트, 100회)
47kcal
레그프레스
(5세트, 100회)
70kcal
머신 레그익스텐션
(5세트, 50회)
23kcal
라잉 레그 컬
(3세트, 30회)
11kcal
사이클
(가볍게, 30분)
150kcal
  • 카@ararsar
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